尿酸高吃什么能降

Question

我被医院检查出尿酸过高，尿酸高吃什么才能降？

Answer 1

尿酸是嘌呤的代谢物，高嘌呤食物摄入越多，体内尿酸水平就会越高。尽量避免吃富含嘌呤的食物，如动物内脏。酒精也会造成高尿酸血症，所以避免喝酒。嘌呤大多是溶于水中，所以肉汤中的嘌呤含量非常高，应尽量少喝。减少尿酸的食物很少，主要多食些低嘌呤的食物，蔬菜、水果和粮食都是不错的选择。大量饮水也有利于尿酸的排泄。