如何做乳腺的自我检查

Question

我妈妈说要注意乳房，准备自己检查一下，如何做乳腺的自我检查？

Answer 1

乳腺的自我检查，正确的检查方法是用手指轻轻触摸乳房，而不是用手，否则正常的乳房组织很容易被误认为肿块。触摸时，手掌应与四个手指一起水平伸展。依次用最敏感的食指、中指和无名指轻轻触摸乳房。如果发现可疑迹象，一定要及时去看医生。

Answer 2

乳房自检时，可以将双手放在身体两侧的镜子前，然后慢慢抬起上肢观察乳房的外观，包括乳房的轮廓，是否有肿胀，是否有皮肤凹陷或乳头回缩。然后，把手放在臀部，观察的乳房是否对称。然后将一根手指放在一起，平放在乳房上，用手指腹部轻轻触摸，顺时针或逆时针，首先从内向外，小心不要再次按压。最后挤压乳头，看看是否有血性液体，或棕色、深红色、浅黄色液体，或奶样液体。