运动过度或节食减肥会导致月经推迟吗

Question

我比较胖，想去减肥，运动过度或节食减肥会导致月经推迟吗？

Answer 1

节食减肥会推迟月经。定期节食和减肥会导致身体营养失衡，特别是当总脂肪含量低于体重的20%时，会发生月经变化，如月经量减少和月经周期延长。推荐科学减肥。还应注意月经是否因饮食、体重减轻和其内分泌失调而推迟。采血检查血绒毛膜促性腺激素，排除妊娠，并根据检查结果了解治疗前的内分泌状况。

Answer 2

饮食、体重减轻和营养缺乏引起的身体机能障碍会导致垂体、丘脑和卵巢功能障碍。排卵障碍导致月经延迟，甚至闭经。节食减肥可能会导致必需微量元素和维生素的缺乏。卵巢卵子发育和排卵需要丰富的维生素和微量元素，如铁、钙、叶酸等。应避免过度减肥；饮食应该科学合理，营养均衡，辅以维生素和适当的锻炼，增加身体消耗，改变身体脂肪分布，这是最合理的减肥方式。