吃什么降血脂最快

Question

我在家里面测血脂，显示的血脂有点高，吃什么是降血脂降的最快？

Answer 1

血脂的四项指标为总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯，特别是高胆固醇或高甘油三酯，然后根据胆固醇水平选择不同的药物。从医学上讲，降低胆固醇的首选是他汀类药物。通常根据病人的高危因素和并发症选择是否需要降脂治疗。经评价，确定治疗目标值，并给予他汀类药物治疗。

Answer 2

降血脂食品主要是粗粮，如玉米、燕麦、荞麦等，总摄入量不宜过大。此外，还有一些绿色蔬菜含有更多的纤维素，如芹菜或韭菜，这可能有助于降低血脂。其他真菌和蘑菇，和一些木耳也可以帮助降低血脂。还有一些豆制品，如大豆和豆类，它们不太可能提高血脂但会降低血脂。