一觉醒来腰疼怎么回事

Question

一觉醒来就感觉腰疼，好像被什么东西给压了一样，一觉醒来腰疼怎么回事？

Answer 1

一觉醒来腰疼，考虑是因为晚上睡觉的时候不注意姿势，经常斜着睡觉、趴着睡觉，腰部负担加重后就会引起疼痛。每天选择睡太硬的床或者睡太软的床对腰都是非常不好的，容易形成慢性腰痛。若之前本身就患有腰椎疾病，比如腰椎盘突出、腰肌劳损等，也会形成腰痛。

Answer 2

睡觉醒来后发现自己腰疼的难受，考虑是因为晚上睡觉受凉后所引起的，还有可能跟床垫的选择有关，太软太硬的床垫，对腰椎都不利，会导致腰椎的负担增加，引起腰痛，要改用柔软度比较合适的床垫，这样可以让腰部的肌肉和组织得到放松。若腰痛症状持续或者腰痛程度比较严重，要考虑是腰肌劳损。