吃什么食物补精子最快

Question

我打算吃些食物补充一下精子，吃什么食物补精子最快？

Answer 1

如果正在为怀孕做准备，可以口服药物来帮助提高怀孕成功率。能快速补充锌、硒、牛磺酸、蛋白质等四种物质。能全面提高精子质量、正常形态、精子数量、活力、精子体积、精液液化等精子指标，并能提高怀孕概率。多吃富含维生素和蛋白质的食物来调节性腺和增强精子活力。多吃胡萝卜、植物油、菠菜、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、南瓜、土豆、大枣、西红柿、花椰菜、卷心菜、萝卜、鱼和虾。