肩周炎做什么运动好

Question

我在做检查的时候发现有肩周炎这个疾病，做什么运动才是比较好的？

Answer 1

针对肩周炎在平时可以选择一些康复的运动，比如瑜伽运动或者是按摩的方式都是非常不错的，但是不要做强度过大的运动，而且对于肩周炎越早治疗效果越好，可以选择使用药物或者手术治疗的方式，也可以通过：针灸，按摩的方式。饮食上最好以清淡为主。

Answer 2

肩周炎这个疾病容易反复发作，治疗方法主要：运动、按摩等做运动的时候可以选择一些舒缓类型的运动或者适当的按摩，这样能够达到缓解的目的，中老年人患有肩周炎这个疾病应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。适当锻炼才能尽快的恢复。