为什么吃红薯会便秘

Question

今天吃了一下红薯，就感觉有些便秘，为什么吃红薯会便秘？

Answer 1

吃红薯不会引起便秘，便秘跟食用红薯不一定有必然的联系，使用红薯反而是可以改善便秘，这是因为红薯含有食物纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，清洁消化道，还可以预防中毒引起的便秘，预防痔疮，红薯是一种营养丰富的食物，它还含有脱氧表雄酮，这种物质可以预防乳腺癌和结肠癌。