如何预防妊娠期焦虑和焦虑症

Question

我到了预产期，平常有些焦虑，如何预防妊娠期焦虑和焦虑症？

Answer 1

怀孕前有焦虑症病史的孕妇怀孕后应服用一定量的药物，以防止焦虑症复发。对于有过胎儿死亡史、社会支持不足、妊娠并发症等与焦虑、抑郁相关的危险因素的孕妇，应给予特别关注，加强随访，提供咨询和心理治疗。要加强对孕期和分娩期间相关医学知识的认识，鼓励孕妇加强与妇产科医生的沟通，增加丈夫和家庭成员的保护知识，重视孕妇的心理需求，耐心倾听孕妇的心理需求，给予必要的帮助。

Answer 2

首先，对于妊娠前有焦虑症病史的孕妇，需要给予一定的药物，以防止妊娠后焦虑症的复发。其次，对有焦虑抑郁相关危险因素的孕妇，如死亡出生史，缺乏社会支持，妊娠并发症等，应给予特别关注，加强随访，并提供咨询和心理治疗。特别是要加强孕期、产期相关医学知识的了解，鼓励孕妇增加与妇产科医生的沟通，增加丈夫及家属的防护知识，关注孕妇的精神需求，耐心倾听孕妇的抱怨，给予必要的帮助，以减轻孕妇的焦虑，进一步减少焦虑症的发作。