怎样克服焦虑症

Question

我这几天总是有些焦虑，到医院问诊后，医生说是焦虑症，怎样克服焦虑症？

Answer 1

焦虑症还是可以改正的。病人可以通过外出旅游几个月，长时间的将焦虑改善成为正面向上的积极精神状态，从而改善焦虑症。焦虑症通常是由于病人长时间的处于精神状态被压迫的生活环境之中，从而使大脑皮层长时间的对神经元分泌焦虑的激素，渐渐地就会使病人处于焦虑之中，改善掉了精神状态也无法改善疾病。