风扇吹的肩膀疼怎么办

Question

我经常吹风扇，导致出现肩膀比较疼，风扇吹的肩膀疼怎么办？

Answer 1

风扇吹的肩膀疼主要是由于受凉导致的肩部的肌肉、韧带、关节囊痉挛，出现这种情况后，要注意保暖、可以进行肩关节部位热敷、不要提重物和搬重东西等，避免出现韧带关节囊拉伤。如果疼痛比较明显，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎类的药物进行治疗。在治疗期间，不要抽烟喝酒、不吃具有刺激性的食物，避免治疗效果不佳。

Answer 2

风扇吹的肩膀疼可以通过按摩、热敷、拔罐等方式进行治疗，出现这种情况主要是长时间在冷空气下导致体内血液循环不通畅，肌肉处于制动状态。建议平时要养成锻炼身体的好习惯，增强自身的抵抗力；吃一些含有维生素的新鲜水果和蔬菜，提高自身免疫力；要多喝白开水，促进体内新陈代谢。