膝关节损伤和走路有关吗

Question

我为了锻炼身体，每天都会走几个小时的路，医生说容易膝关节损伤，膝关节损伤和走路有关吗？

Answer 1

人类在正常走路的时候膝关节受伤的情况最小。如果膝关节有退行性，比如说半月软骨的退行性的话，在爬山或者走路的时候会更加恶化，甚至会出现撕裂。步行对膝关节的损伤是多长时间才能决定的。如果膝关节没有骨关节炎或其他膝盖问题，正常行走一般不会损害膝关节。

Answer 2

正常情况下，走路一般不会有重大损害。若膝关节骨关节炎，行走频繁会增加膝盖磨损，导致膝关节受损，还会出现关节部位水肿、疼痛等症状。如果走路时膝盖疼痛，首先要尽量减轻体重，积极治疗症状。可以口服活血化瘀中药和抗炎药。如果有膝关节炎或半月板损伤，走路也会影响有损伤，这时需要减少活动量。