焦虑症是不是入睡困难

Question

我经常入睡困难，怕是患了焦虑症，焦虑症是不是入睡困难？

Answer 1

焦虑症是一种心理方面的疾病，经常伴有睡眠障碍，患者会有入睡困难的现象，一般是进行药物治疗，辅助心理的治疗，建议患者向心理健康专家进行咨询和治疗，在精神科医师的指导下进行规范化的药物治疗，进行一些放松训练，以缓解情绪，保持规律的休息，尽量避免疲劳和压力过大，可以快速入睡，缓解焦虑症。