2型糖尿病的食疗方法

Question

我最近瘦得厉害，去医院检查说是糖尿病2型，糖尿病的食疗方法有哪些？

Answer 1

2型糖尿病，应该避免含糖的食物，对于高胆固醇、高脂肪的食物要减少摄入，平时多吃一些富含淀粉以及高纤维的物品，少食多餐。平时应该尽量参加户外活动，可以进行散步、慢跑。可以使用药物以及胰岛素，对血糖进行控制。患者要注意休息，避免过度劳累，不要熬夜，少吃油腻的食物。

Answer 2

2型糖尿病在饮食上要避免食用含糖量高的食品，以防血糖出现升高的情况。平时要少喝汤，少食多餐，多吃一些高纤维粗粮，可以少量食用西红柿、黄瓜等蔬菜，能够有助于帮助降低血糖。平时要注意休息，避免过度劳累，适量参加户外活动，对血糖定期进行检查。