脚疼是怎么回事

Question

我的脚出现疼痛的症状已经有半个月的时间了，担心会不会是很严重的，脚疼是怎么回事？

Answer 1

脚是人体的承重结构。在行走和跑步的过程中，一些脚趾容易发生应力性骨折，这在运动量过大、体力劳动过多的人身上经常见到。有些人穿不合脚的鞋，脚的软组织受到挤压、摩擦等身体损伤，也会引起疼痛。有些人在日常生活中蛋白质饮食喝得多、跑得高，会出现疼痛，这种情况多见于痛风引起的饮食不合理，多见于第一跖趾关节肿胀、疼痛。

Answer 2

一些人长期出现足底疼痛，这种情况多见于足底筋膜炎所致。因此，脚痛的原因是多方面的。具体需要根据疼痛部位、疼痛是否伴有其他症状，以及个人的具体情况做出综合判断。脚痛可采用热敷、推拿、针灸等方法治疗，并与活血舒筋膏等外用膏药合用。生活要有规律，避免剧烈运动，休息时适当抬高下肢，吃清淡的食物，多吃蔬菜和水果。