脚面肿了怎么快速消肿

Question

我脚面现在肿的是越来越明显，担心会不会是很严重，脚面肿了怎么快速消肿？

Answer 1

48小时内冷敷收缩血管，避免进一步肿胀；48小时后热敷促进肿胀吸收。促进局部血管收缩，减轻患区充血、肿胀，尽快阻断出血口；冷敷可使局部降温，减缓感觉神经反应，有止痛作用限制受伤部位的负重活动，有利于消肿。抬起患肢。如果在一周左右没有明显好转甚至加重，建议到骨科门诊就医，进行X线检查，排除骨折。

Answer 2

中药外敷，可舒筋活血，消肿止痛，活血化瘀，祛风散寒。对关节软骨、韧带和肌腱有很强的营养修复作用。针灸、推拿有一定疗效，外用红花油、云南白药喷雾剂等。如果情况严重，你可以请医生开止痛药。还是要结合临床医生的意见和建议，首先要减少饮食中的水分摄入，按照医生的建议服用相应的药物，包括饮食中多喝水和利尿的食物。