什么叫睡眠障碍综合征

Question

不久前我在睡觉的时候出现了异常的行为，后来才知道是睡眠障碍综合症，什么叫睡眠障碍综合征？

Answer 1

当睡眠的时候出现一些异常的行为，比方说梦游，磨牙或者是说梦话叫睡眠障碍综合征，有可能是植物神经功能紊乱引起的，也有可能是自身免疫力低下引起的，在治疗的时候要多喝一些温开水，补充体内的水分，起到排毒的作用，在饮食方面要以多样化为主，多吃些蔬菜和水果。

Answer 2

睡眠障碍综合征就是在睡觉以后出现一些异常行为。当节律性交替紊乱的时候，会出现这种情况会导致人出现异态睡眠，而且会出现睡眠失调的症状，在治疗的时候要注意身体的保暖，避免着凉，在下雨的天气需要减少出门的次数，还要多到户外去运动。