高尿酸血症的预防

Question

因为平时爱吃肉，我的体重一直增加，去医院做了抽血化验发现尿酸高，医生说尿酸高容易引起高尿酸血症，高尿酸血症的预防有哪些？

Answer 1

预防高尿酸血症，首先是需要减少饮食的摄入，尤其是高嘌呤的饮食是需要避免的，尤其是牛羊肉，海鲜，还有动物的内脏，这些含嘌呤物质是比较多的，所以在平时生活中应该少吃一些。另外在平时的时候不要长期用一些药物，如果出现尿酸偏高的话，最好是多喝水，适当的运动可以有效将尿酸排出来的。

Answer 2

高尿酸血症的预防是非常重要的，高尿酸血症大多数都是因为尿酸偏高所影响的，对于尿酸偏高的患者在平时饮食是非常重要，平时不要吃含高嘌呤的食物，应该以低嘌呤的食物为主，尤其平时的菠菜，还有动物内脏，这些嘌呤物质含量比较高。在平时的时候不要长期依赖一些药物，最好是养成规律性的饮食。