老公轻微抑郁症怎么治疗

Question

最近我老公精神有一点不正常，说这是轻度抑郁症，老公轻微抑郁症怎么治疗？

Answer 1

在轻度抑郁症的治疗中，心理治疗是主要的治疗方法。抑郁症的发生与患者的非理性信念，即患者的认知结构有关，在众多的心理治疗方法中，认知行为治疗是最常用的方法。除了认知改变，患者还会调整生活方式：培养一些兴趣爱好，适度的有氧运动等，对症状的改善会有帮助。