如何治疗产后抑郁

Question

我生完孩子以后好像有点抑郁的倾向，没有一点精神，如何治疗产后抑郁？

Answer 1

产后抑郁找一个心理医生进行心理方面的沟通，需要慢慢的进行调养，产后抑郁症很可能会出现注意力不集中，还会导致失眠乏力，容易疲劳，对事物缺乏兴趣，社会退缩行为，产后抑郁症主要是指在产乳期发生了抑郁症状的人群，所引起的精神障碍。

Answer 2

治疗产后抑郁可以在医生的指导下用抗抑郁的药物，找一个心理医生进行心理上的沟通，在生活中应该及时的调理体内的阴阳平衡，调理气血，生完孩子以后女性的身体特别的虚弱，要保持心情舒畅，要加强营养，可以多吃肉类和蛋类，富含蛋白质丰富的食物。