膝关节退行性骨关节炎日常注意事项

Question

我发现我的膝关节很痛，走路都不顺，原来是有膝关节退行性骨关节炎，膝关节退行性骨关节炎日常注意事项是什么？

Answer 1

要注意的是：
1、忌吸烟、饮酒、不要吃刺激辛辣的食物，饮食清淡，作息规律。
2、避免负重、长时间站立、长时间行走，特别是上下楼梯、剧烈运动等。
3、当疼痛较严重时，应避免关节周围的按摩或热疗，以免加重炎症反应，加重病情。