总是犯困想睡觉是怎么回事

Question

这些日子我经常会出现犯困，特别的想睡觉，没精神，总是犯困想睡觉是怎么回事？

Answer 1

总是犯困想睡觉很有可能是由于过度劳累长时间的熬夜以及贫血等原因所导致，应该到正规的医院做一个详细的检查，需要在医生的指导下用营养神经的药物进行治疗，在治疗期间要养成一个早睡早起的好习惯，不可以长时间的熬夜，要避免参加剧烈的运动。

Answer 2

总是犯困想睡觉可能是由于身体虚弱，长时间的营养不良，贫血所导致，有必要在正规的医院做一个血常规来进行化验，在饮食上一定要加强营养，可以多吃一些肉类和蛋类，富含优质蛋白质，丰富的食物，在生活中我要参加一些剧烈的运动，一定要注意劳逸结合。