一上台就紧张说话颤抖怎么办

Question

最近我换了份工作，有时候需要上台讲话，在上台的时候就会出现紧张的情况，说话颤抖，一上台就紧张说话颤抖怎么办？

Answer 1

一上台就紧张说话颤抖的治疗方法是需要选择控制心率或者是缓解紧张的药物来进行调理身体，在平时一定要学会自我调节转移注意力，在下班的时候可以多结交些新的朋友，多参加一些社交的活动，就会得到改善，平时还要多喝些温开水，起到对身体排毒的作用。