什么是正念治疗

Question

我老婆在生完宝宝以后患上了抑郁症，想用正念的方法治疗，什么是正念治疗？

Answer 1

正念治疗是接纳和耐心等，女性在生完宝宝以后，由于得不到家人的理解可能就会产生抑郁症，会出现自杀的情况，所以一定要积极的进行医治，并且还需要家人足够的关心与关爱有助于改善抑郁症的情况，平时在晚上睡觉的时候，尽量保证充足的睡眠时间。