考试紧张吃什么药可缓解

Question

我明天就要高考了，心里特别的紧张，考试紧张吃什么药可缓解？

Answer 1

考试前紧张尝试一下深呼吸放松训练。在超出个人承受范围内，需要服用药物的建议在医生的指导下服用。缓解紧张的药物有苯二氮卓类药，如阿普唑仑、劳拉西泮、地西泮等。抗焦虑的药品，如坦度螺酮何丁螺环酮等。抗抑郁的有米氮平、曲唑酮、帕罗西汀等。以上药物不建议自行服用。

Answer 2

考试紧张不建议服用药物进行缓解，建议通过自己对心理的调整来达到镇定的效果。建议做一些放松的动作，或想一些开心的事来改善自己的心情，紧张是不需要用服用药物就可以调整的。如果自己调整不好，建议到医院让专业的心理科医生根据实际情况进行疏导。