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总是犯困想睡觉是怎么回事
病情描述:
最近无缘无故的总是犯困想睡觉,睡醒了不想起,也不想干活,这是怎么回事?
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  • 廖张元 主任医师 天津医科大学总医院 2019-12-28 19:06
    很多人都会出现犯困、睡眠增多现象,原因很多,主要可分为四大类:第一是生理性睡眠增多,由于日常过度疲劳、服用了药物或酒精等原因引起;第二发作性睡病,这是一种慢性睡眠障碍;第三呼吸疾病或者精神疾病,夜间睡眠质量差造成的;第四某些慢性疾病引发睡眠增多。
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临床上有不少的患者都患有神经衰弱的现象,会出现情绪异常、失眠等现象,因此也是给患者带来了极大的影响,不过在缓解和治疗神经衰弱疾病方面是有一些药物可以选择的,虽然不是特效药,但是还是对缓解病情具有很大的帮助。
中医治疗怎么治疗神经衰弱
神经衰弱是由于患者们在平时生活中压力过大、情绪起伏过大引起的一种精神病症。这时候患者们可以通过中医疗法来进行治疗。这时候患者们可以喝五味子茶饮,服用田七粉,按摩膻中穴、心俞穴来进行治疗,都可以起到非常好的效果。
怎样增强大脑记忆力
想要增强大脑记忆力,平时需要注意休息和学习老劳逸结合;且不要吃垃圾食品影响智力;平时多喝水给大脑补充活力;在学习中需要多提问,掌握适合自己的学习节奏;且要保证大脑清醒,平时要多训练大脑。
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神经衰弱这种不良症状的治疗,首先要学会自我减压,要自我进行心理疏导;其次,要学会自我催眠,想办法让自己可以安然入睡;再者,需要长期坚持体育锻炼,通过提高身体免疫力来缓解神经衰弱;最后,还可以尝试一些中医中药治疗。