吃什么食物可以丰胸最快最有效

Question

从两年前开始我就发现我的胸部不再发育，而且胸部特别的扁平，想通过吃食物的方式进行缓解，吃什么食物可以丰胸最快最有效？

Answer 1

可以吃一些蛋白质比较高的食物，比如牛奶、木瓜、豆类等，通常里面含有的大量蛋白可以及时的补充身体所需要的营养，也可以起到丰胸的效果，后期可以再结合一些运动，比如多做一些扩胸的运动或者是乳房做一些按摩，也可以起到丰胸的效果。

Answer 2

平时可以吃一些富含维生素类的食物，比如杏仁和芝麻、松子，也可以吃一些富含维生素a的食物，比如木瓜，葵花籽等，通常丰胸的方法有很多，平时也可以结合一些运动或者是通过假体丰胸的方式进行缓解，在日常生活中一定要做好局部的护理工作。