高血糖哪些水果和蔬菜不能吃

Question

我血糖比较高，医生告诉我注意饮食，高血糖哪些水果和蔬菜不能吃？

Answer 1

高血糖患者不得食用含糖量高的水果，如葡萄、荔枝、杨梅、橘子、大枣、龙眼肉、椰子、葡萄干等水果。不能吃高淀粉的蔬菜，如土豆、甘薯等。在血糖控制更加稳定的情况下，可以吃一些糖含量较低的水果，如榴莲、猕猴桃、龙果等水果。可以吃一些西红柿、黄瓜、苦瓜、冬瓜菜等蔬菜。

Answer 2

高血糖尽量不吃水果。如果糖尿病人的血糖控制是令人满意的，会被鼓励在两餐之间适当地吃水果，例如上午10点到下午4点左右，但水果的数量不能过多。如果果实含糖量高，如葡萄、山楂、猕猴桃等，此时少吃。如果糖尿病患者的血糖不达标，尽量不要吃水果，之后血糖标准可以吃水果。