高原反应提前吃什么

Question

我妈准备去西藏玩，我怕她出现高原反应，高原反应提前吃什么？

Answer 1

攀登高原前，宜补充营养，注意休息，可以进行适应性锻炼。在爬24小时之前，可以服用醋酸佐胺和地塞米松。进入高原后，应避免剧烈活动，减少人工量和劳动强度，注意保暖，避免烟草，服用镇静催眠药物，保证一定的饮食能量。如果存在明显的高原反应，应及时休息，并进行吸氧处理。

Answer 2

患者会出现头痛、呕吐、疲劳、呼吸困难等症状。一般来说，在治疗高原反应方面没有特殊的药物。吸氧是最好的治疗方法，但也可以用布洛芬缓释胶囊、乙酰氨基酚等药物来缓解症状。为了防止高原反应，在进入高山前，应进行心理和体质方面的适应性锻炼。在有条件的情况下，应在低压舱内进行间歇性低氧刺激和习服运动，使机体能在一定程度上从平原到高原缺氧环境进行生理调节。