立刻缓解肚子痛的方法有哪些

Question

昨天上班突然肚子开始疼，立刻缓解肚子痛的方法有哪些？

Answer 1

如果突然出现肚子痛，你可以暂时停下来，用手指挤压痛处，抿住嘴重重的吹一口气，这样是有助于缓解腹痛，原因是可以减轻隔膜的压力；锻炼时发生岔气的疼痛，可以先深深的压缩腹部，再使劲放松，这样也能缓解疼痛。如果经常会出现肚子疼的症状，建议饭后1-2小时再进行运动。