经常拉肚子吃什么食物好

Question

我肠胃可能不太好，经常会拉肚子，经常拉肚子吃什么食物好？

Answer 1

如果经常拉肚子，建议可以吃一些荔枝或石榴。荔枝具有健脾益肝的作用，由于荔枝中的天然葡萄糖含量非常大，可有效加快血液循环速度，快速恢复机体功能。尤其是体质虚弱、腹泻的人更适合吃。石榴具有止泻的作用，有胃痛、拉肚子的病人吃石榴效果最佳，能够有效改善进食后便血、胃痛等异常现象。