女人掉头发吃什么

Question

这两天我感觉头发掉的很厉害，不知是什么原因，女人掉头发吃什么？

Answer 1

女人掉头发一般可以吃红枣和黑芝麻等。掉头发可能是由于内分泌紊乱引起的，还可能是由于心理压力过大所引起的，平时一定要养成良好的习惯，保证充足的睡眠时间，保持良好的心情状态。饮食方面以清淡为主，吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃辣椒和麻椒等。

Answer 2

女人掉头发多数可以吃红枣和核桃等。掉头发一般是由于内分泌失调所引起的，掉头发可能会出现头皮发痒，还可能会出现头发干燥等症状。饮食方面多吃一些维生素高和蛋白质高的食物，比如牛肉和鸡蛋等，避免长时间熬夜，尽量做到不抽烟不喝酒。