老年痴呆怎么预防

Question

我最近老是忘东西，想预防老年痴呆，老年痴呆怎么预防？

Answer 1

老年痴呆可以经常多动脑同时还要适当的多参加一些有氧运动，而且还要注意调理饮食，平时也可以经常的对头部进行按摩，或者是保证充足的睡眠，尽量避免发生高血压或者是糖尿病等慢性疾病，可以有效的预防老年痴呆的发生，而且随着年龄的增长，还要定期到医院做体检。