多囊肾练瑜伽有好处吗

Question

我是多囊肾患者，但是我想要练瑜伽，多囊肾练瑜伽有好处吗？

Answer 1

多囊肾练瑜伽有好处的，但是练瑜伽的时候，一定要避免身体过度劳累的情况发生，多囊肾患者可能会出现腰部酸痛的症状，所以一定要做到劳逸结合，可以穿宽松舒适的衣服，使身体得到充分的放松，平时不要做剧烈运动和重体力的劳动，平时要保证充足的睡眠。