脂肪肝多吃什么好

Question

前段时间我在医院检查出患有脂肪肝。脂肪肝多吃什么好？

Answer 1

脂肪肝患者可以多吃蔬菜以及粗粮。脂肪肝大多是由于不良的饮食习惯造成的，所以患者首先应该调节饮食减少高脂肪食物的摄入，还要注意控制饮食量不要吃太多，每餐控制在七分饱最好，多吃水果，适当的锻炼身体能够提高身体的免疫力，对治疗脂肪肝也有帮助。

Answer 2

脂肪肝患者可以多吃一些低蛋白，低盐，低脂以及低热量的食物。日常饮食也要注意少放油，可以多吃维生素多的新鲜蔬菜，同时还要注意尽早戒酒，对治疗脂肪肝有帮助，平时要养成经常锻炼的习惯，需要长期的坚持，只有控制好体重才能够更好的治疗脂肪肝。