大姨妈可以吃香蕉吗

Question

这两天我的大姨妈来了，我想吃香蕉了，大姨妈期间可以吃香蕉吗？

Answer 1

大姨妈期间是可以吃香蕉的，因为香蕉可以促进肠胃的蠕动，能够有效的缓解便秘的发生，女性大姨妈期间身体比较虚弱，可以多喝一些红糖水来起到补血的效果，大姨妈期间要注意腹部保暖，避免因着凉而引起痛经的情况，饮食方面也不要不容易消化的食物。

Answer 2

大姨妈期间最好不要吃香蕉，因为香蕉属于寒凉的食物，可能会导致月经量减少的情况，大姨妈期间可以多食用一些营养成分较高的食物，比如牛奶和鸡蛋以及瘦肉等，可以增强人体的抵抗力，大姨妈期间也要注意多休息，避免过度的劳累，饮食方面要以温热为好。