脂肪肝如何饮食调理

Question

由于我的身体比较肥胖，所以患上了脂肪肝，脂肪肝如何饮食调理？

Answer 1

脂肪肝饮食调理尽量不要吃太多热量，或者是脂肪含量比较高的食物，比如瘦肉或者是鱼肉和虾等，可以适当的吃一点含有高纤维比较多的食物，或者是粗粮，同时避免吃一些刺激性的食物，而且还要适当的参加一些锻炼，避免身体过度的肥胖。

Answer 2

脂肪肝在饮食上最好可以保持清淡，同时还要吃一些含有粗纤维比较多的食物，可以有效的预防病情加重，不要吃鸡蛋或者是肥肉等食物，而且也不可以吃含糖比较多的食物、以及喝酒，以免加重肝脏的负担，脂肪肝可能是由于身体过度肥胖或者是饮食不当引起的。