高血压可以吃哪些

Question

我前段时间血压不稳定，医生说可能是高血压，要注意饮食。高血压可以吃哪些？

Answer 1

高血压可以吃蔬菜水果以及粗粮。高血压对于日常饮食有严格的要求，尽量以清淡饮食为主，不要吃太多油腻刺激或者太甜的食物高血压属于慢性疾病不能被治愈只能够用药控制，平时要密切的观察血压的变化，必要的时候也可以长期服用降压药。

Answer 2

高血压患者可以吃清淡的食物。高血压对人体健康危害较大，如果突然升高很容易引起脑出血或者脑梗塞，所以患者要引起重视，除了用药控制以外，日常的饮食也非常重要，尽量吃清淡食物，不要吃油腻刺激或者脂肪含量高的食物，还要养成锻炼的习惯。