不吃肉会贫血吗

Question

因为我平时不喜欢吃肉，到医院检查的时候，医生说我出现了贫血，不吃肉会贫血吗？

Answer 1

不吃肉不会导致出现贫血，适当的吃一些含铁比较丰富的蔬菜，也可以有效的预防出现贫血的情况，贫血可能会导致出现脸色苍白，或者是由身体乏力等现象，可以适当的吃一些含铁比较丰富的食物，同时也可以配合一张口服一些益气补血的药物来进行调理。