吃什么蔬菜养肺

Question

由于我老公长期抽烟的原因，最近出现了咳嗽的情况，吃什么蔬菜养肺？

Answer 1

可以养肺的蔬菜有南瓜以及胡萝卜等等，因为南瓜和胡萝卜都含有丰富的维生素，而且还可以起到养胃健脾的功效，并且还可以起到清肺的功效。如果是肺不好的话，很有可能是因为经常抽烟的原因，或是因为经常生活在有粉尘的环境内引起的。

Answer 2

吃甘蓝的蔬菜养肺，多吃一些红薯也可以起到养肺的效果。因为红薯可以起到抑制病毒活性的效果，而且还可以阻断亚硝酸盐的产生，但是尽量不要吃的过多，而且也不可以将红薯当成主食，否则很有可能会导致身体出现营养不良的情况，所以平时要注意饮食合理搭配。