骨折吃什么恢复得快

Question

我前段时间骑电动车不小心发生了车祸，导致小腿出现了骨折，现在正在家里面休养，骨折吃什么恢复的快？

Answer 1

骨折的患者可以适当的吃牛奶、豆制品以及鱼虾等食物，这些食物可以及时的补充身体里代谢所必须的营养成分，在让生活中还要控制一些能量的摄入，要多吃复合糖类的食物，比如玉米、淀粉等，尽量不要吃葡萄糖、蔗糖以及果糖，另外在烹饪食物时尽量要选择植物油。

Answer 2

骨折的患者在平时要多吃富含蛋白质以及维生素的食品，在日常生活中还要控制好血糖以及血压，三七就有活血化瘀的作用，是可以食用的，在平时还要适当的吃鸭蛋和鸽子，因为这两种食物都含有非常多的蛋白质，对病情恢复是有帮助的。