菱角吃了会发胖吗

Question

我一直都比较喜欢吃菱角，但又害怕会长胖，菱角吃了会发胖吗？

Answer 1

菱角的功效比较多，它对人体能够起到清热解毒的作用，并且还有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，加速排便，还能润肠通便，保证身体更加的健康，并且还能够预防脂肪的堆积。但经常多吃菱角会引起发胖的症状的，所以吃菱角应当适量，才可以起到辅助减肥的效果。

Answer 2

菱角是富含丰富膳食纤维和蛋白质的食物，适当吃一些对肠胃有益。生活当中我们一定要按照正确的方法来吃，严格的吃多的情况下也是会引起发胖的症状，给身体带来非常大的危害的。所以一定要适当，不要盲目的服用，否则给身体带来危害比较大，会影响健康的。