躺下起来头眩晕怎么办

Question

经常在起床的时候有头眩晕的感觉，躺下起来头眩晕怎么办呢？

Answer 1

躺下起来头眩晕极大可能是颈椎病，因为颈椎病的表现就是在位置、姿势变化时出现眩晕状况。患者需要注意颈椎保护，最大限度地减少脖子活动，平时少低头看手机、电脑。可以到用中医的办法进行治疗，艾灸、按摩等，效果都是很不错的。必要时需要到医院进行综合治疗。

Answer 2

可能是体位性低血压导致的，建议平时起身或站立时动作缓慢些。饮食上多吃些维生素含量高的食物，可以加强营养。多吃一些补血的食物如红枣、花生、桂圆等。患者还需要注意避免熬夜、注意休息、提高身体素质、加强锻炼、释放负面压力、保持良好的心态。