颈椎病患者应该睡什么样的枕头

Question

我患有颈椎病，颈椎病患者应该睡什么样的枕头？

Answer 1

一般来说颈椎病患者，除了正确的姿势，枕头也是一个非常重要的因素，高枕头会使枕头增加接触面积，减少头的压力，头皮会不舒服，但如果枕头太软，难以保持一定的高度，颈部肌肉疲劳不利于睡眠，影响血液循环。选择枕头时最好要符合颈肩生理弧度，不能过低或过高。

Answer 2

选择枕头首先选择柔软的，比如像乳胶枕头比较合适，而且建议枕头一定要拉颈，让头部有轻微的下垂情况，这样效果比较好。临床上的颈椎病是颈椎长期劳损等一系列功能紊乱的综合征表现的，其主要原因是颈椎退行性改变和慢性劳损，合理的枕头是可以帮助患者康复。