腰背部疼痛如何缓解

Question

我是一个工地打工的工人，这段时间发现我的腰背有些疼痛，腰背部疼痛如何缓解？

Answer 1

腰背部疼痛可以通过热敷的方法来进行缓解，也可以通过些活血化瘀的药物来进行治疗，主要是以消炎止痛为主，出现了腰背痛最好去医院做一个ct的检查，看一下是不是出现了腰间盘突出或者是出现了腰肌的劳损，最好是选择正确的方法来进行治疗。

Answer 2

腰背部疼痛可以通过一些非肢体的消炎镇痛药物来进行治疗，适当的增加下局部的按摩，可以通过推拿等方法来进行缓解，一定要在日常生活中注意劳逸结合，尽量避免太过的劳累，在日常生活中一定要注意合理的休息，尽量保持良好的睡眠。