腰痛针灸哪些穴位

Question

这两天我腰部疼痛厉害，想通过针灸的方式来做出改善。腰痛针灸哪些穴位？

Answer 1

腰痛可对身体的阿氏穴进行针灸。可以有效的调节腰部气血从而达到改善腰痛的的目的，除了配合针灸治疗，在平时要多休息，不要长期的做弯腰的动作以及搬太重的东西，都可能会加重腰痛，平时要做好保暖工作不要着凉，晚上睡觉的时候要选择硬板床都有助于改善腰痛。

Answer 2

如果是由于腰椎间盘突出所引起的腰痛，可选择对下体的风市或者是承山的穴位来针灸。除了配合医生的针灸治疗，在平时也可经常的做热敷或者是轻轻的按摩，都有助于改善腰痛的症状，在做完针灸后，不要马上洗澡或者是吹冷空调，以免冷空气或者是细菌随着针孔到体内而造成感染。