腰痛该怎么缓解

Question

早晨起床以后我感觉腰部特别的疼痛，腰痛该怎么缓解？

Answer 1

腰痛可以使用热毛巾对腰部进行热敷，可以缓解疼痛的情况，同时也可以适当的对腰部进行按摩，或者是通过针灸的方法来缓解疼痛的情况，腰痛很有可能是因为受凉引起的，还有可能是因为患上了腰肌劳损，在治疗的时候一定要注意腰部的保暖，尽量避免受凉。

Answer 2

腰痛的缓解办法可以选择局部热敷或者是口服止痛药，如果是出现了腰痛，可能会影响到正常的活动，可能是因为患有腰肌劳损或者是腰椎间盘突出的原因，也可以选择做针灸或者是牵引等方法治疗，在治疗的同时还要避免长时间的弯腰工作，或者是从事一些重体力劳动。