骨关节炎护理方法

Question

前几天我的腿经常会出现疼痛的情况，后来才知道得了骨关节炎，骨关节炎护理方法有哪些？

Answer 1

骨关节炎要注意身体的保暖，避免着凉，在下雨的天气或者是恶劣的环境内要减少出门的次数，要多吃一些含钙的时候，可以多吃一些排骨汤或者鲫鱼汤，要定期的到医院做复查，随时都观察自己的身体变化，积极的配合医疗使用一些药物来进行治疗。

Answer 2

骨关节炎可以通过日常方面来护理，日常中出现减少关节负重的情况，还要多注意休息，不要熬夜，每天睡觉8个小时到10个小时，骨关节炎有可能是退化性关节炎导致的，也有可能是肥大性关节炎或者是增生性关节炎引起的。要注意少去一些有污染的环境活动。