勃起功能障碍如何自我锻炼

Question

这两天我在进行性生活时，经常会出现勃起功能障碍，导致了我特别的自卑，勃起功能障碍如何自我锻炼？

Answer 1

勃起功能障碍的自我锻炼方法可以多做一些体育的运动进行缓解，也可以通过自我疏导的方式进行缓解，勃起功能障碍通常是指阴茎不能正常的勃起，也有可能会出现阴茎不能增大等情况的发生，通常是指发病时间大于6个月，而也会影响夫妻双方的性生活。

Answer 2

勃起功能障碍的自我锻炼方法可以通过慢跑的方式进行缓解，也可以通过自我心理疏导的方式进行治疗，如果较为严重，也需要通过使用药的方式进行治疗，所以在此期间一定要避免再次进行性生活，容易导致病情出现异常的情况，在日常生活中也不要穿过紧的衣服。