微量元素检测有必要吗

Question

最近我经常出现浑身无力的情况，而且脸色特别的苍白，看了一下医生，医生说是微量元素缺乏，微量元素检测有必要吗？

Answer 1

微量元素检测是有必要的。微量元素在生物体内需要保持一定的浓度范围，这样才有利于身体的健康，如果微量元素缺乏的话，可能会导致营养不良、中毒、生长发育迟缓、贫血等症状。一定要及时的给身体补充微量元素，平时要多吃一些含有优质蛋白的食品，养成良好的生活作息。

Answer 2

微量元素有必要检测，这样才可以保证身体的健康，最好选择正规的医院进行检测，看看营养的状况，预防微量元素失衡所导致的疾病发生，在日常生活中一定要多吃一些鱼肉，瘦肉，鸡蛋，牛奶之类的食品，一定要养成良好的生活习惯，饮食方面一定要营养均衡，荤素搭配，一定要保持营养丰富。